La clave de Alfonso de Arquer: profesor de vocación, y con el corazón “Mirando a las alturas”…

Posted in Uncategorized with tags , , on 29 junio, 2014 by Un instante by Poza

Cuando empecé a entrevistar en mi sección “La clave de…”  pensé en escoger con mucho cuidado a quien entrevistar. Debían ser personas con una vida rica en matices, gente profunda, con creatividad, auténticas, originales, con algo nuevo, diferente, gente con un color… especial… Ese tratamiento se merece el protagonista de la entrevista de hoy.

Hemos tenido la suerte de conocerlo más de cerca este año, y el  lujo de que haya sido el tutor de nuestro hijo mayor. Sin duda el profesor que S llevará siempre en su corazón. Gracias Alfonso !!

Hablar con él en diversas ocasiones, ver su calidad humana y todo lo bueno que transmitía , me llevó a proponerle  hacer esta entrevista. En “Un instante by poza” os contará cual es, además de la docencia, su otra gran vocación…

-Profesor de 5 º de primaria, una profesión absolutamente vocacional… tus alumnos han aprendido muchísimo de ti, has sido un gran tutor…¿qué te han enseñado ellos?

Sin duda, me han enseñado a ser mejor persona. Más tolerante, más paciente, a valorar más la diversidad, la cooperación, la creatividad, el espíritu de equipo, el servicio y la generosidad. En resumen, a saber hacer, saber estar y saber ser. Me han enseñado a querer más a los demás y a amar más profundamente mi profesión y vocación.

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Con dos alumnos impartiendo una clase.

- Las nuevas generaciones suben pisando fuerte… ¿Qué valores crees que tienen?

Es evidente que hay diferencias entre las generaciones pero tampoco hay tantas ni son tan profundas. Las nuevas generaciones llaman a la puerta de la sociedad con entusiasmo y valor. Con ganas de demostrar lo capaces que son. En general, veo a generaciones muy bien preparadas y con las ideas bien claras.

- Y cuando termina la semana, uno de los lujos al alcance de todos pero dentro de la vida de sólo unos pocos es la naturaleza. En pleno siglo XXI donde la atención y las pupilas de mucha gente están ancladas en pequeñas pantallitas luminosas… tú apuestas por las montañas, los valles… la mejor elección …¿cuándo empezó tu pasión por las montañas?

Creo que lo llevo inscrito en mi código genético, pues mis padres, aparte de ser personas maravillosas, son grandes amantes de la naturaleza. Ya de bebé me llevaban en sus excursiones por el Valle de Benasque y crecí admirando las ascensiones de mi padre. ¡Tengo tantos recuerdos fantásticos de mi infancia!

Salir de excursión era algo de lo más natural en mi familia y pronto se convirtió en un hábito de lo más placentero. Mi padre, sin duda, ha sido mi gran referente. Gracias a él he podido disfrutar de este mundo.

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Alfonso de Arquer

- Sin duda el alpinismo, es una práctica muy dura en ocasiones y gratificante… ¿Qué te aporta esta práctica?

Pues mucha satisfacción y felicidad. El alpinismo es una actividad deportiva que te permite disfrutar de la naturaleza y, sobre todo, de poder compartir momentos maravillosos con amigos y familia… ¿hay algo mejor?

- Montañas majestuososas, miles de metros por recorrer, ¿de dónde sacas la fuerza para llegar a la cima?

Es fundamental estar bien motivado. La fuerza no está en las piernas sino en la cabeza. Cuantas más experiencia en montaña tienes, ganas en disciplina, voluntad y reciedumbre de espíritu. Siempre digo que es muy bonito llegar a la cumbre pero que no es obligatorio. Lo que hay que hacer es saber disfrutar de las pequeñas cosas que te aporta una excursión o ascensión bien sea un amanecer, una luna llena, un prado lleno de flores, un mar de nubes, una fuente de agua fresca, un glaciar imponente, un melocotón a 3000 metros, una conversación filosófica en un refugio, etc.

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- ¿Te has encontrado en peligro alguna vez, subiendo a una cima?

Creo que no. Una de las cosas que me ha enseñado mi padre es a ser muy prudente. Hacer montaña implica asumir ciertos riesgos. Los riesgos existen y están ahí pero siempre se deben procurar minimizar.

-¿Cuál ha sido el reto más duro que has conseguido hasta ahora ?

Me es difícil contestar a esta pregunta. Creo sinceramente que los retos más duros están por llegar.

-En algún momento has pensado… -de aquí no salgo-…

Gracias a Dios, jamás.

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-La montaña inspira respeto, … ¿algo tan bonito puede ser traicionero?

Sin duda. La montaña tiene sus propias reglas que no cambian. Es el hombre el que las transgrede. Siempre debemos planificar y organizar bien la salida. Llevar el material y equipo necesario. Ser previsores y prudentes. Aún así, uno siempre debe asumir que hay riesgos y que no somos inmunes.

- Y mientras vas subiendo, ¿en qué piensas?, ¿mides cada uno de tus pasos?, ¿controlas todos tus pensamientos y movimientos? ¿estás en tensión?

A lo largo de una ascensión a una alta montaña se piensan y meditan muchas cosas. Son momentos magníficos de reflexión interior, de encuentro con uno mismo. Y no siempre los pensamientos son positivos. Hay de todo; a veces los controlas y en otras ocasiones los dejas volar. Tensión hay a veces, en determinados momentos. La tensión puede surgir por el momento delicado de la vía, de las condiciones climatológicas, de tu propia situación física o mental… Ya lo decía uno de los más grandes alpinistas de la historia, Reinhold Messner que el camino hacia la cumbre es como el camino hacia uno mismo, una marcha en solitario.

-Por fin llegas a la cima… ¿Qué sensación te invade?

Cuando mi padre ascendió al Shishapangma (montaña del Tíbet de más de 8000 metros) con 59 años, explicaba que sintió satisfacción y paz… y que en lo único que pensaba era en descender. Es muy variable lo que puedas sentir en la cima pues depende mucho de la montaña, del proyecto y de las condiciones. Pero, en general, se resume en una palabra: felicidad.

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 Conseguida la cima con la bandera del colegio.

-La naturaleza nos da tanto… ¿qué podemos hacer nosotros por ella, en qué medida podemos devolverle el favor?

Respetándola. Y eso lo debemos hacer a gran escala (disminuyendo la contaminación atmosférica, el efecto invernadero y el calentamiento global) y a escala personal e individual (jamás dejar residuos y practicar actividades que no lesionen el entorno natural).

- Te regalan una montaña, ¿con cuál te quedas?, ¿por qué?

No me es fácil contestar. Hay muchas montañas que ya pertenecen a mi historia personal pero creo que me voy a quedar con las que todavía no he subido… pensar en un proyecto ya es ponerse en movimiento!

-¿Qué significa para ti el Matterhorn?

Un icono. Un sueño. De muy pequeño observaba mi caja de lápices con su imagen en la tapa mientras imaginaba ascensiones imposibles en su cara norte. En 2015 es un objetivo para mí. He tenido la gran suerte de estar al pie del Matterhorn en varias ocasiones (incluso en mi viaje de bodas) y puedo asegurar que es impresionante. Pasear por Zermatt y levantar la cabeza para ver su punto más alto no tiene precio.

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Matterhorn

Además, como tiene esta forma tan característica, me sirve para motivar a mis alumnos a alcanzar sus objetivos. Una bonita metáfora. Jamás falta su foto en mis clases. El Matterhorn o Cervino puede ser cualquier cosa. Pregúntate cuál es tu Matterhorn y a por él con el máximo entusiasmo.

- ¿Cómo animarías a las personas que son de asfalto, a probar el alpinismo?

El alpinismo son palabras mayores. Primero los animaría a familiarizarse con el mundo de la montaña siempre acompañados de gente experta y poco a poco, de forma progresiva, ir subiendo escalones. Según mi punto de vista, lo importante no es lo alta o difícil que sea una montaña, sino lo que te aporta a nivel personal. Enriquecimiento personal.

- ¿Lo que siempre te debes llevar a la montaña?

Buen equipo y material adecuado. Entusiasmo e ilusión y muchas ganas de disfrutar de cualquier cosa. Un secreto: yo siempre llevo galletas extras en los bolsillos.

 

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Alfonso con su hija Laura.

-¿Lo que nunca debes hacer en la montaña?

No escuchar a los que más saben que suelen ser los que tienen mayor experiencia.

Si te parece Alfonso, te hago unas cuantas preguntas rápidas:

-¿Un libro? De bien pequeño empecé a leer mucha literatura de montaña. Me marcó “Los conquistadores de lo inútil” de Lionel Terray

¿Un país? Suiza

-¿Vacaciones en? Que no falte la montaña pero también disfruto en el mar.

-¿Tu refugio? Benasque

- ¿Tu restaurante preferido?  Las casas de mis amigos

-¿Un lugar especial en Barcelona? El colegio RM Santa Isabel

-¿Si pudieras cambiar el mundo por donde empezarías? Por mi entorno más próximo. De hecho, mi trabajo consiste en cambiarlo formando hombres y mujeres de bien.

-¿Una acción solidaria?  Mi hija Laura el día de Navidad, ayudando a preparar comedores sociales

-¿Tu asignatura pendiente?  Tengo muchas. Una de ellas es dejar de fumar

-¿Tu clave para ser feliz He luchado mucho por hacer lo que me gusta: mi familia, mi profesión y mi pasión por las montañas. Siento mucha gratitud.

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Muchas gracias por concederme esta entrevista,  ha sido un verdadero placer  !!!

Espero que consigas coronar el  Matterhorn  y que nos cuentes la experiencia  muy pronto.

No dejéis de entrar en el blog de Alfonso de Arquer, “Mirando a las alturas” (alfonsoarquer.blogspot.com/ ) donde podréis encontrar los fantásticos relatos de sus ascensos en las montañas…

Mi mejor entrenador…

Posted in Uncategorized on 27 junio, 2014 by Un instante by Poza

Ser la única chica dentro de una familia de marido y dos hijos me ha hecho tomar decisiones. Sí, Lola, nuestra perra comparte conmigo algo de femineidad, pero aunque es adorable, necesito algo más.

Dejando de lado las guerras entre chicos antes de acostarse en las que algún día alguien perderá un ojo o una oreja, me plantee ver por que fisura de su mundo masculino podía colarme.

¿Bicicleta?, no !!! hasta que me compre un sillín que no sea mi peor enemigo, no !!!… este verano en el país de las bicicletas me haré con un sillín adecuado…

Seguí pensando y lo decidí… quiero aprender a  jugar a básquet, pero con estilo… (o intentarlo…)

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La verdad es que tras horas y horas de ver a mis dos hijos en su extraescolar de este deporte, algo se te pega. Así que ante el estupor de mi marido al verme tomar esta decisión, cuando siempre me quejaba de -otra vez básquet en la tele-, nos dirigimos al parque a lanzar unos tiritos.

¿He dicho lanzar unos tiritos? mi hijo mayor se alzó como mi entrenador personal súper motivado de enseñar a su Mami su deporte favorito. Me hizo sudar como nunca…!!!!

Me enseñó como lanzar la pelota de uno a otro, al pecho, picado, por encima de la cabeza… a lanzar a canasta en un tiempo o en dos…  a hacer rueda de tiros y coger el rebote… wow !!! La verdad , me caía el sudor por la frente y me sentí muy bien!! Y además la motivación que me transmitía en cada canasta que lograba era … una pasada !!!

Tengo que practicar, pero ya me defiendo y he comprendido que con un buen “coach” la canasta en este caso no parece estar tan alta…

 

 

Un descanso obligado

Posted in Uncategorized on 18 junio, 2014 by Un instante by Poza

Cómo te echaba de menos !!!

Cuántas veces hemos recibido en casa llamadas ofreciendo nuevas tarifas de ADSL, y nuevas ventajas, más velocidad, más capacidad de memoria, más, más, y siempre más… Y llegan a convencerte, de verdad que lo hacen muy bien…

Yo fui una de las afortunadas que eligió cambiar a una tarifa mejor… Dije sí quiero !!! y eso me supuso más de 6 semanas sin internet en casa !!!!

Nunca creí que lo echaría tanto de menos…

Durante estas semanas tooooda la vida de mi familia giraba alrededor de internet. Los deberes de los niños, mi blog, cualquier ruta, cualquier reserva, no podía ver los mails, ni información en la red de ningún tipo… Mi iphone logró que la supervivencia dentro de un mundo sin wifi no se volviera caótico, pero también acabó con mi estupenda vista de cerca… ni la zanahoria diaria que me como ha logrado que mantenga al 100% mi vista , hasta el punto de enviar un “salido” en lugar de un saludo, o un “besugo” en lugar de un besito…

Al llamar a la compañía para ver el estado de mi expediente, me decían que estaba en “vuelo”, ¿en vuelo? ¿dónde se ha ido?, pero si ha estado en vuelo 6 semanas, ¿cuántas veces habrá dado la vuelta al mundo?…

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Después de estas estupendas vacaciones, mi expediente valoró volver a casa … gracias !!!! yo creo que nos echaba de menos… Por fin, la vida en la red entró de nuevo en nuestras vidas.

 

¿Nos vamos al teatro? “Paper de fumar”, una obra de teatro escrita por Sebastian Grinschpun.

Posted in Uncategorized with tags , , , , , , , on 7 marzo, 2014 by Un instante by Poza

Acompáñanos el lunes a ver la obra “Paper de fumar”, 45 minutos disfrutando de la primera obra escrita por Sebastián Grinschpun y bajo la dirección de Darío Rojas. Cuenta con la interpretación entre otros actores de Marta Vendrell, a quien le dediqué un post con una entrevista por trayectoria y su actuación en la obra  “Pell a Pell”.

No te la pierdas, sin duda no te dejará indiferente, ¿que mejor manera de empezar la semana?

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“Espectáculo ganador de la muestra Estrena’t , una muestra de teatro, danza y música del Centro Cívico Casa Groga, que pretende promocionar, fomentar y dar oportunidad a los grupos emergentes de la ciudad de Barcelona , ofreciendo a los ganadores una vida de acceso a las salas comerciales de la ciudad.

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Texto: Sebastián Grinschpun
Dirección: Dario Rojas
Ayudante de dirección: José Tobella
Intérpretes: Marta Vendrell, Jordi Zamora, Toni Masana y Maria Fernández
Fotografía: Miguel Remecha
Técnico de iluminación lluminació y sonido: Lluís Serra

María y Pablo esperan su primer hijo. La ilusión se mezcla con la inquietud por la falta de dinero . Él está en el paro. 
Olga enfrenta a una ruptura amorosa en un descalabro emocional que no parece tener fin. 
María y Pablo y Olga comparten una pared de papel de fumar . No se conocen pero son vecinos de escalera y de emociones.

Sebastián Grinschpun vive en Barcelona y esta es su primera obra de teatro. El texto surgió de las sesiones del grupo de apoyo a padres con amaxofobia (miedo a conducir) que organiza junto con Dario Rojas, el director de la obra. Ahora ellos dos son los únicos integrantes del grupo, pero están convencidos de que tiene que haber muchos más casos, siempre ocultos tras un falso sonrisa y una buena excusa.

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Tea3 es una compañía formada inicialmente por tres actores que, a pesar de desarrollar su vida profesional en otros ámbitos, se han formado en reconocidas escuelas de interpretación de Barcelona y no han perdido la pasión por el teatro. Su director y ayudante de dirección, a la vez que el autor de la obra, se unen al esfuerzo de llevar acabo Papel de Fumar, primera obra de la compañía y del autor. 

Duración: 45 minutos

Espectáculo en catalán Entrada: 12 € / Amigos de la Nave: 50% 

Venta de entradas: 1 hora antes en taquilla.” (texto extraído de la web  http://www.nauivanow.com/esdeveniments/paper-de-fumar)

Reserva tu entrada en: http://www.nauivanow.com/esdeveniments/paper-de-fumar

 

 

 

Twelve Cosmetics, un lujo para tu piel.

Posted in Uncategorized with tags , , on 27 febrero, 2014 by Un instante by Poza

Gracias a Jc Apotecari, mi  tienda “coach” de belleza  (C/Mayor de Sarrià 96, en Barcelona), donde siempre, con una gran amabilidad y profesionalidad me  aconsejan lo mejor para mi piel, mi cuerpo y mi cabello, he conocido una de las marcas que sin duda ya tiene un lugar destacado en mi ritual diario de belleza. Twelve es un lujo de tratamiento, y mi piel se lo merece…!!

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De la mano de su creador, Pedro Catalá, farmacéutico , cosmetólogo y fundador de Doce de Belleza, que después de Licenciarse en Farmacia por la Universidad de Valencia estudió un postgrado en el departamento de botánica de la Universidad y descubrió en ese momento el poder de las plantas aplicado al cuidado de la piel.  Su interés apasionado por los ingredientes naturales y completar una Maestría en Ciencia y Tecnología de los cosméticos en la Universidad de Siena en Italia dio, tras años de desarrollo, como resultado la creación de DOCE DE BELLEZA.

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Pedro Catalá

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12 ingredientes naturales y 4 antioxidantes ( Artemisia, Imperatoria, Malva y Buddleja) obran el milagro… la piel estresada, apagada, con falta de luminosidad se torna una piel agradecida, nutrida, luminosa… viva…

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Serúm Alta Hidratación y Reequilibrante

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Si tu piel está agredida por los cambios de temperatura o es reactiva, mixta, seca, delicada… encuentra en Twelve el aliado perfecto para ir con la cara preciosa y “bien alta”… lúcete !!

Los ingredientes:

Extracto de Artemisia blanca (Artemisia umbelliformis)

Protege la piel con sus propiedades antioxidantes y anti-radicales libres. además, actúa como anti-bactérico.

 Extracto de hojas de Imperatoria (Peucedanum ostruthium)

Ejerce un efecto re-epitelizante (ayuda a reparar pequeños cortes y heridas), hidratante y anti-oxidante, también actúa como astringente.

 Extracto de flores de Malva (Malva sylvestris)

Entre sus múltiples propiedades cabe destacar la de calmante, anti-irritante, emoliente e hidratante.

 Extracto de hojas de Buddleja (Buddleja davidii)

Ofrece protección contra los rayos ultavioletas (UV); es un potente anti-oxidante.

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 Crema  noche completa regeneración y Essential Hidratante Biotecnológica

Escualano

Este aceite fluido y claro posee una afinidad natural con la piel, al ser uno de los principales componentes del sebo humano y el film hidrolipídico

 Acido hialuronico

Forma un film invisible, transparente y visco-elástico sobre la superficie de la piel; ayuda a preservar las más importantes características de la piel sana y joven como elasticidad y tono

 Extracto de Sauce fleischer (Epilobium fleischeri)

Disminuye la producción de sebo y mejora el aspecto de la piel reduciendo el tamaño de los poros

 Cera de grano “spent”

Consiste principalmente en ácido linoleico, un ácido graso esencial imprescindible para la regeneración de la barrera epidérmica; es excelente para pieles secas, irritadas y sensibles

 Aceite de Argan (Argania spinosa)

Con un elevado contenido natural de tocoferoles (vitamina e), suaviza la piel y minimiza la aparición de arrugas y pequeñas líneas.

 Extracto de Manteca de Karite (Butyrospermum parkii)

Mejora la suavidad de la piel y la protege mientras alivia la irritación

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Tratamiento de contorno de ojos

 Tocoferol

Un combo de poderosos antioxidantes de origen natural extraídos de la soja con la ayuda de un aceite de girasol biológico

 Extracto de Manteca de Cupuaçú (Theobroma grandiflorum)

Restablece la hidratación y la elasticidad, por lo que la piel queda más suave ” (texto extraído de http://www.jcapotecari.com).

Cuando esta noche en mi  ritual de belleza diario he probado Twelve, mi piel no ha podido más que darme las gracias !!! Ahora la siento confortable, elástica, luminosa…  y si a eso sumamos la tranquilidad de saber que su fórmula no contiene parabenes, ni sulfato,s ni siliconas, ni derivados del petróleo, ni extractos glicólicos y que sus ingredientes están Eco-aprobados me dan la total confianza de que estoy alimentando mi piel de una manera sana, natural y espectacular !!!

Mil gracias Pedro por explicarnos en la sesión de esta tarde todos tus productos Twelve y gracias por darme la oportunidad de probarlos, ahh y gracias también por tu riquísimo té de dos tipos diferentes de menta, lavanda, e hibiscus…. ummm !!!

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Y no te pierdas próximamente la crema corporal… de hecho… el orígen de todo…

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Gracias a Jc Apotecari (www.jcapotecari.com) por darnos a conocer a Twelve (www.twelvebeauty.com) , y por todo siempre !!!

Podrás encontrar Twelve en Jc Apotecari (C/ Mayor de Sarriá 96, Barcelona) .

En busca de un artesano…

Posted in Uncategorized on 22 febrero, 2014 by Un instante by Poza

Echo de menos las profesiones de siempre, las que salen del alma del creador…

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Con tanta producción en serie se ha perdido la esencia del creador… voy en busca de un artesano…

De un artesano en calzado, en joyería, en sombreros…

Antiguamente la gente se esmeraba en llevar un look elegante, distinguido, original… ¿Dónde están las modistas?, las que te hacían un traje de chaqueta perfecto… Me dá la sensación que con la muerte  mi tío abuelo Gregorio se han acabado los sastres… ¿Los maestros joyeros? el mio está a punto de jubilarse, llevándose al relax años y años de profesión con perfectos diseños. Y ahora… ¿donde encuentro un artesano?.

Las piezas que hicieron los egipcios, los indígenas… están muy valoradas hoy en día. la frase “hecho a mano” vende, y vende caro !!

Con tanta gente que hay esperando una oportunidad… lanzo una idea… que vuelva la artesanía… que la estoy buscando…

Me paso el tiempo “entre costuras”…

Posted in Uncategorized with tags , , , , , , , , , , , , , on 25 enero, 2014 by Un instante by Poza

Hace ya bastantes meses mi amiga Cristina me habló del fabuloso libro “El tiempo entre costuras” escrito por María Dueñas. La escuché atentamente, pero pensé… ufff hasta verano que pueda relajarme , con mi día a día… me lo leeré.. cuando pueda….

Gracias a Antena 3 he podido comprender por qué  Cristina estaba enganchada y me hablaba maravillas de esta historia.

La esperé con emoción, y reconozco que cada vez que aparecía un anuncio de la serie se me ponían los pelos de punta, la combinación entre imágenes, actores y la fabulosa canción de Lana del Rey “Young and Beautiful” me transportaba con pasaje VIP a esa preciosa aventura.

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Adriana Ugarte

Después, al ver el primer episodio pensé… sí, esta serie va a ser una de mis preferidas, sin duda.

Adriana Ugarte interpreta el papel con tal maestría, que no te deja indiferente… Realmente de su mano ves a Sira, con el encanto de ambas (Adriana y Sira), y debo decir que su temple, la paz que transmite, la mirada, la sonrisa, todo… hace que el momento de ver la serie sea un lujo. Hasta me sirve de terapia anti estrés !!! Y lo mejor es que mis niños la ven conmigo !! No puedo más que darte las gracias Adriana !!!

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Tenemos muy buenos actores en España, y creo que han sido escogidos para esta serie con gran acierto.

Si hablamos de los galanes y demás elenco, wow !! por donde empezar… desde Alba Flores (Jamila) , increíble interpretación , es que sin duda me la llevaba a casa !! Me los llevaba a todos !!

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Peter Vives (increíble galán… ), Hanna New,  Carlos Santos, Tristán  Ulloa, Francesc Garrido, Elvira Mingues, MariCarmen Sánchez, Filipe Duarte, Raúl Arévalo, Ana Milán, y todos los demás… por cierto Ana, Felicidades, la caracterización de Berta Sterling fue buenísima… !!

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A todos los actores FELICIDADES !!! , ya tengo el DVD en casa, y cada vez que tengo un momento para mi… me lo paso entre costuras…

Gracias María Dueñas… por regalarnos esta obra.

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